Válj érzelmileg biztonságos szülővé napi áltag 10 percben

Építs nyugalmat & légy érzelmileg biztonságos szülő magad és gyermeked számára.

Anyabalansz App
AnyaBalansz App

Megnyugvást segítő pár perces hanganyagok

  • megerősítések napról napra az anyai életutadon, ha elbizonytalanodsz
  • relaxációk, hogy az idegrendszered működését újraírjuk és zsigeri szinten tanulja meg a nyugalmat és biztonságot
  • sos (stressz-, és indulatkezelés) minigyakorlatok, ha nincs idő az elméletre, hanem azonnali segítség kell!
  • gyerekrelaxációk - közvetlen a gyermekednek szóló megnyugtató, érzelmi biztonságot erősítő üzenetek, amíg én “beszélgetek vele”, te megihatod a kávéd nyugiban!
  • kurzusok és egy szuper támogató közösség, hogy tényleg ne maradj egyedül az utadon

Látjuk a mindennapi küzdelmeidet, nem vagy egyedül!

Nézd meg a lenti app bemutató videót, ha megismernéd a küldetésünket és az applikáció adta fejlődési lehetősgeket.

Bemutatkozik az AnyaBalansz app

AnyaBalansz App oldalak

Kezdőlap

A kezdőlapon megtalálod a napi megerősítő hanganyagodat, válaszhatsz a főbb kategóriákból, áttekintheted és folytathatod a félbe hagyott hanganyagokat valamint ajánlásokat is találsz a regisztrációkor kiválasztott céljaidnak megfelelően.

Hanganyag lejátszása

Egy hanganyag elindítását követően lehetőséged van azt a háttérben, a telefonod kijelzőjének lezárását követően is meghallgatni. Emellett hozzáadhatod a kedvencek listádhoz és le is töltheted, ha később esetleg offline módban lenne szükséged rá.

Anyabalansz utad + havi teszt

A profilodban különböző statisztikák segítségével áttekintheted melyik területre mennyi időt szántál, valamint egy havonta kitölthető teszt segítségével nyomon követheted a fejlődésed.

Napi bátorító üzenetek

Mindennap reggel érkezik számodra egy bátorító üzenet, hogy egyetlen nap se érezd magad egyedül és tudd, hogy az AnyaBalansz közösségre mindig számíthatsz.

Mit mondanak azok, akik már használják az appot?

Felhasználói vélemények

Szia Zsófi vagyok,

Pszichológus & AnyaBalansz Mentor

Két kisgyermek anyukájaként és 12 éve pszichológusként dolgozó szakemberként tapasztalataim sűrítettem bele ebbe az appba, hogy valódi, kézzelfogható változást támogathassak mindennapjaidban

Záborszky Zsófia

Töltsd le az alkalmazást!