Válj érzelmileg biztonságos szülővé napi áltag 10 percben
Építs nyugalmat & légy érzelmileg biztonságos szülő magad és gyermeked számára.
Megnyugvást segítő pár perces hanganyagok
- megerősítések napról napra az anyai életutadon, ha elbizonytalanodsz
- relaxációk, hogy az idegrendszered működését újraírjuk és zsigeri szinten tanulja meg a nyugalmat és biztonságot
- sos (stressz-, és indulatkezelés) minigyakorlatok, ha nincs idő az elméletre, hanem azonnali segítség kell!
- gyerekrelaxációk - közvetlen a gyermekednek szóló megnyugtató, érzelmi biztonságot erősítő üzenetek, amíg én “beszélgetek vele”, te megihatod a kávéd nyugiban!
- kurzusok és egy szuper támogató közösség, hogy tényleg ne maradj egyedül az utadon
Látjuk a mindennapi küzdelmeidet, nem vagy egyedül!
Nézd meg a lenti app bemutató videót, ha megismernéd a küldetésünket és az applikáció adta fejlődési lehetősgeket.
Anyabalansz csomagok
PRO csomag
Lehetőséged van nem csak applikáció formájában, hanem itt a weboldalon előfizetni a PRO csomagra, ami az alábbiakat tartalmazza.
Csomag tartalma
- BASIC csomag tartalmaz
- 15+ tematikus önismereti kurzus
- Tematikus önreflektiv kérdések
- Tematikus mélyrelaxációk
- Havi online workshop szakértőkkel
- Havi online kérdezz-felelek alkalmak Zsófival
- Támogató, zárt facebook csoport
- Kiscsoportokba való csatlakozási lehetőség
- Tükör társ
Bemutatkozik az AnyaBalansz app
Kezdőlap
A kezdőlapon megtalálod a napi megerősítő hanganyagodat, válaszhatsz a főbb kategóriákból, áttekintheted és folytathatod a félbe hagyott hanganyagokat valamint ajánlásokat is találsz a regisztrációkor kiválasztott céljaidnak megfelelően.
Hanganyag lejátszása
Egy hanganyag elindítását követően lehetőséged van azt a háttérben, a telefonod kijelzőjének lezárását követően is meghallgatni. Emellett hozzáadhatod a kedvencek listádhoz és le is töltheted, ha később esetleg offline módban lenne szükséged rá.
Anyabalansz utad + havi teszt
A profilodban különböző statisztikák segítségével áttekintheted melyik területre mennyi időt szántál, valamint egy havonta kitölthető teszt segítségével nyomon követheted a fejlődésed.
Napi bátorító üzenetek
Mindennap reggel érkezik számodra egy bátorító üzenet, hogy egyetlen nap se érezd magad egyedül és tudd, hogy az AnyaBalansz közösségre mindig számíthatsz.
