Ha a napi inspirációra, megerősítő üzenetekre, vagy egy relaxációra rászánsz napi 10-15 percet, már nagyon sokat tettél azért, hogy az érzelmi biztonság felé haladj, amit ha magadban megélsz, a gyermeked is természetesen átél Veled, Melletted. A napi 15 percen túl havi 3x60 perc a workshop és a kérdezz-felelek alkalom, de ezeket is szabadon visszanézheted, ha épp nem érsz rá. Ezen felül teljes szabadságod van arra, hogy a zárt csoportban és a tükörtársaddal milyen aktív vagy és mennyi időt szánsz rá. Ha kimaradnak napok, az sem baj, ha már heti egyszer előveszed az anyagokat, azzal is nagyon sokat tettél a saját és gyermeked érzelmi egész-ségéért.
