Meghallgattam az úton vagyok relaxot. Elképzeltem magamat a jövőben kiegyensúlyozottan, magabiztosan, boldogan. Mielőtt Zsófi mondta, hogy a mostani én menjen oda a jövőbeli énünkhöz, én már odamentem és megöleltem, megnéztem, töltődtem belőle és egyszer csak azon kaptam magam, hogy sírok. De jólesőn sírok. Szenzációs munkát végeztek mind a ketten. Én nem gondoltam volna, hogy 2 hónap munka után itt tartok, hogy egy 12 perces relaxáció ilyen hatással lesz rám.
Keresés
Kapcsolódó bejegyzések
Pszichoanyu – Mi marad belőled, miután mindenki másnak adtál?
Van az a fáradtság, amit nem lehet kialudni. Nem a „nem aludtam eleget” típus. Nem is a „háromszor keltem éjjel” fáradtság. Ez a másik. A mélyebb. A lassan ülepedő. Amelyik nemcsak a testedet, de téged fáraszt le. Ami úgy terül el rajtad, mint egy szürke, hajnali köd: nem tudod, mikor jött, csak azt, hogy most már nem látod tőle magad. Nem tudod pontosan, mikor veszítetted el az összeköttetést azzal, aki voltál, csak azt érzed, hogy már régóta nem vagy igazán jelen. Sem ott, sem bent.
„A tiszta kapcsolat valódi, hiteles és mentes a játszmáktól” – Kapcsolat-higiéné kezdőknek és haladóknak
A kapcsolatokat övező téves hiedelmek sokak életét árnyékolják be jelenleg is tudatosan vagy tudattalanul. Ilyen például, hogy ha konfliktus van köztünk, akkor nem működik jól a párkapcsolatunk. Vagy az, hogy ha szükségünk van párkapcsolati tréningre, és szeretnénk közösen mélyíteni az önismeretünket egy pszichológus vagy párterapeuta segítségével, az azt jelenti, hogy valami nem működik a maga természetes módján jól közöttünk.
