Nekem a legfontosabb, amit adott a belső kör, az az önegyüttérzésem és önelfogadásom fejlődése. Korábban az önmagammal való elégedetlenség volt a hajtóerő a változni akaráshoz, ami inkább mocsárként visszahúzott. Ahogy elkezdtem az önkritika helyett szeretettel és elfogadással fordulni magam felé, elkezdtem elhinni, hogy elég vagyok, hogy nem megfeszülve a teljesítménykényszertől leszek jobb, elkezdett oldódni a görcsösségem, és egyre többször képessé váltam úgy reagálni, ahogy igazán szeretnék
Keresés
Kapcsolódó bejegyzések
Pszichoanyu – Mi marad belőled, miután mindenki másnak adtál?
Van az a fáradtság, amit nem lehet kialudni. Nem a „nem aludtam eleget” típus. Nem is a „háromszor keltem éjjel” fáradtság. Ez a másik. A mélyebb. A lassan ülepedő. Amelyik nemcsak a testedet, de téged fáraszt le. Ami úgy terül el rajtad, mint egy szürke, hajnali köd: nem tudod, mikor jött, csak azt, hogy most már nem látod tőle magad. Nem tudod pontosan, mikor veszítetted el az összeköttetést azzal, aki voltál, csak azt érzed, hogy már régóta nem vagy igazán jelen. Sem ott, sem bent.
„A tiszta kapcsolat valódi, hiteles és mentes a játszmáktól” – Kapcsolat-higiéné kezdőknek és haladóknak
A kapcsolatokat övező téves hiedelmek sokak életét árnyékolják be jelenleg is tudatosan vagy tudattalanul. Ilyen például, hogy ha konfliktus van köztünk, akkor nem működik jól a párkapcsolatunk. Vagy az, hogy ha szükségünk van párkapcsolati tréningre, és szeretnénk közösen mélyíteni az önismeretünket egy pszichológus vagy párterapeuta segítségével, az azt jelenti, hogy valami nem működik a maga természetes módján jól közöttünk.
