Körülbelül egy éve vagyok a Belső kör tagja, ebből voltak intenzívebb és kevésbé intenzív időszakok az önismereti utazásomban. Ennek során sok apró lépést tettem, sok mindenben formálódtam, voltak nagy felismeréseim, noha tudom, hogy ez még mindig csak a jéghegy csúcsa. Olyan ez, mint amikor az ember elkezdi beleásni magát komolyabban egy tudományos témába, elolvassa az alap kutatásokat és a legújabb irodalmat, és minél többet tud róla, annál inkább érzi, mennyire kevés valójában a tudása azon a területen. Ez néha elkeserít, és fel akarom adni, de akkor mindig eszembe jutnak a szavaid, Zsófi, hogy minden apró lépés számít. Apró lépés, hogy sokszor már eszembe jut egy-egy automatikus reakcióm közben, hogy ezt nem így kellene csinálnom. Hogy sokszor már nem engedek az önkritikus hangomnak, a szégyennek. Hogy tudom, ha hibáztam, az nem a világ vége. Hogy tudok, egy-egy nagyon rossz reakcióm, vagy napunk után újra kapcsolódni a gyermekemmel.
Keresés
Kapcsolódó bejegyzések
Pszichoanyu – Mi marad belőled, miután mindenki másnak adtál?
Van az a fáradtság, amit nem lehet kialudni. Nem a „nem aludtam eleget” típus. Nem is a „háromszor keltem éjjel” fáradtság. Ez a másik. A mélyebb. A lassan ülepedő. Amelyik nemcsak a testedet, de téged fáraszt le. Ami úgy terül el rajtad, mint egy szürke, hajnali köd: nem tudod, mikor jött, csak azt, hogy most már nem látod tőle magad. Nem tudod pontosan, mikor veszítetted el az összeköttetést azzal, aki voltál, csak azt érzed, hogy már régóta nem vagy igazán jelen. Sem ott, sem bent.
„A tiszta kapcsolat valódi, hiteles és mentes a játszmáktól” – Kapcsolat-higiéné kezdőknek és haladóknak
A kapcsolatokat övező téves hiedelmek sokak életét árnyékolják be jelenleg is tudatosan vagy tudattalanul. Ilyen például, hogy ha konfliktus van köztünk, akkor nem működik jól a párkapcsolatunk. Vagy az, hogy ha szükségünk van párkapcsolati tréningre, és szeretnénk közösen mélyíteni az önismeretünket egy pszichológus vagy párterapeuta segítségével, az azt jelenti, hogy valami nem működik a maga természetes módján jól közöttünk.
